wilan.com.ru

В ХМАО впервые главой района назначили участника СВО

Депутаты единогласно проголосовали за Руслана Александрова, он будет руководить Берёзовским районом Югры 5 лет. На этой должности он сменил Павла Артеева. Предыдущий глава района подал в отставку после того, как сел пьяным за руль и попал в аварию. Что ещё известно о новом руководителе с военным бэкграундом? «Сегодня депутаты думы Берёзовского района единогласно поддержали кандидатуру Александрова Руслана на пост главы Березовского района», — сообщили в администрации Берёзовского района. Соперником участника СВО был Олег Бачин — начальник управления по жилищно-коммунальному хозяйству администрации. Что известно о новом главе Александров тоже раньше работал в администрации родного Берёзовского района. Он был ведущим специалистом комитета по природопользованию, а также возглавлял комитет по делам молодёжи. В 2022 году Александров отправился добровольцем на спецоперацию. Как сообщает портал 86.ru, чиновник служил в разведке, но получил ранение. Когда он вернулся с СВО, то занялся набором...

Нутрициолог Ларионова: пропуски завтрака приводят к перееданию на 300 ккал

Так что если вы серьёзно настроились худеть к лету, этот приём пищи обязательно нужно включить в своё расписание. Этот и другие полезные советы для тех, кто уже перебрал весенне-летний гардероб и обнаружил, что любимые джинсы за зиму начали предательски жать в талии, дала нутрициолог Екатерина Ларионова. Каким должен быть завтрак худеющих Идеальное время для завтрака — первые два часа после пробуждения, сказала Ларионова. Вот что должен включать завтрак, чтобы хватило энергии до следующего приёма пищи, то есть как минимум на 4 часа: - белки — яйца в любом исполнении, мясо птицы, рыба, морепродукты; - ненасыщенные жиры: слабосолёная красная рыба, авокадо, орехи; - медленные углеводы — например, цельнозерновой хлеб. Чем завтракать не стоит, чтобы не проголодаться уже через 1,5 часа: - молочные каши, - хлопья с молоком, - сэндвичи, - круассаны с кофе. Что есть на обед, когда худеешь Полноценный обед даст ощущение сытости примерно на 4,5 часа. Если вы любите на обед есть первые и вторые бл...

Герои 60-х – дух времени и чувства его героев представят в театральной постановке

Эта лирическая пьеса о духе определенного времени. Действующие лица – люди поколения 60-х: физики-ядерщики, стюардессы, поэты. События происходят в короткий промежуток времени, побуждают жить и чувствовать здесь и сейчас....

«Мятежная Луна, часть 2: Дарующая шрамы» и «По Фрейду» – обзор стриминговых новинок кино этой недели

Буквально сегодня на стримингах появился сиквел нового провального проекта Зака Снайдера – приключенческого фантастического боевика «Мятежная Луна». Помимо него ещё посмотрим биографическую драму «По Фрейду»....

В Тверской области бесследно пропал 58-летний мужчина

В Тверской области разыскивают 58-летнего жителя Калининского округа Алексея Астафьева, местонахождение которого не известно с 21 апреля, когда он ушел из дома в деревне Савино и не вернулся.. Как сообщили в ВПСО «Сова», рост мужчины 174 см, он среднего телосложения, волосы темно-русые с сединой, глаза зеленые. Был одет в темно-синюю куртку с белой полосой на воротнике и манжетах, темные брюки, коричневые ботинки и темную бейсболку. С собой имел телефон и портмоне. Всех, кто располагает информацией о местонахождении пропавшего, просят позвонить по телефонам: 8(904)014-12-34, 8(910)646-34-34 или 112....

Следователи разбираются в обстоятельствах гибели парня и девушки, сбитых поездом в Тверской области

Возбуждено уголовное дело по факту гибели 19-летнего юноши и 16-летней девушки в Вышнем Волочке, сбитых поездом Москва – Санкт-Петербург. Трагедия произошла вечером 22 апреля на 365 километре Октябрьской железной дороги. По предварительным данным, молодые люди пытались пересечь ж/д пути на запрещающий сигнал семафора перед приближающимся составом. Машинист подавал звуковой сигнал и прибегнул к экстренному торможению, однако избежать наезда не смог. Пострадавшие получили серьезные травмы и скончались на месте инцидента. Личность погибших установлены. Уголовное дело возбуждено по статье 263 УК РФ “Нарушение правил безопасности движения и эксплуатации железнодорожного транспорта”....

Стало известно, как будет развиваться лунная программа России

Российская академия наук предложила не заканчивать исследования Луны после 2035 года, а продолжить программу еще на 15 лет. Об этом заявил президент РАН Геннадий Красников, передает РИА Новости. По словам главы РАН, несмотря на то, что ......

Раскрыта связь между отказом от солнцезащитных очков и слепотой

Ультрафиолетовые лучи воздействуют на роговицу глаза и при интенсивном излучении вызывают ее ожог, развитие катаракты и доброкачественных новообразований поверхности глаза. Поэтому отказ от ношения защитных очков в солнечную погоду может ......

Повернул самолёт на 360 градусов ради северного сияния. Пилот сделал крюк, чтобы порадовать пассажиров

Пилот авиакомпании EasyJet развернул самолёт на 360 градусов, чтобы все пассажиры рейса Рейкьявик-Манчестер смогли полюбоваться северным сиянием. Теперь пользователи Сети благодарят доброго лётчика и делятся завораживающими кадрами ночного неба. Во время перелёта из Рейкьявика в Манчестер пилот авиакомпании EasyJet сделал оборот в 360 градусов, чтобы все пассажиры судна смогли полюбоваться северным сиянием. Об этом рассказал один из клиентов фирмы Адам Гроувс на своей странице в твиттере, поблагодарив лётчика. Adam Groves Большое спасибо пилоту EasyJet (рейс EZY1806 из Рейкьявика в Манчестер), который совершил поворот в 360 градусов в середине полёта, чтобы все пассажиры могли увидеть невероятное северное сияние ? По словам Адама, на полпути в салоне погас свет, чтобы пассажиры лучше рассмотрели северное сияние и сделали фото. Фото Адама Гроувса Вот так выглядел маршрут самолёта на карте — на скриншота...

Сколько стоят билеты до Астаны и Алматы. Перелёт с пересадкой по цене однушки в регионах РФ

Пользователи рунета сравнивают цены на авиабилеты до Казахстана со стоимостью однокомнатных квартир в регионе. Чтобы улететь из Москвы в Алматы придётся заплатить более 400 тысяч рублей, а сумма за перелёт на двоих в Астану достигает миллиона рублей. Россияне раскупают авиабилеты до Казахстана, а цены на них продолжают расти. Чтобы попасть на ближайший доступный рейс до Алматы на 25 сентября, нужно заплатить более 400 тысяч рублей. Последние билеты на вечер 22 сентября можно было приобрести за 7 890 565 тенге (примерно 963 тысячи рублей). Билет от Москвы до Алматы. Источник: Aviasales Билет от Москвы до Алматы Билеты на двоих на 27 сентября с пересадками доходят до миллиона рублей. Билеты на рейс от Москвы до Алматы Чтобы улететь в Астану вдвоём, возможно, придётся заплатить за билеты более миллиона рублей. Цена на билеты на двоих до Астаны Также пользователи рунета обратили внимание на цены на авиабилеты в Мексику (туда не нужно оформлять визы, и страна считается доступной для релокац...

"Нельзя так себя вести в 36 годиков". Свекровь Алексы прокомментировала их конфликт

Конфликт певицы Алексы со свекровью продолжается, и Лилия Соболева ответила на угрозы невестки обратиться в суд. В инстаграме* Соболева опубликовала новый пост, в котором заявила, что хочет поставить точку в этом конфликте, и добавила, что "время — лучший судья".Пост был отредактирован, и если сейчас в нём нейтральная картинка нарисованной вороны, которая вяжет перчатки, то до этого была выложена переписка Лилии Соболевой и Алексы. В ней они достаточно мило общаются, спрашивая друг друга о самочувствии и делая комплименты.Переписка Лилии Соболевой и певицы Алексы/Фото: скриншот соцсетейСейчас певица Алекса уверяет, что они никогда не были в хороших отношениях со свекровью, и называет её "эмоционально нестабильной", отмечая, что ей "по-женски её жаль" из-за того, что она "до такого дошла".Фото: скриншот соцсетейВ комментариях Соболева отметила, что не видела внучку два года и только в последнее время стала пытаться это как-то изменить: "Я два года не ходила и не видела ребёнка. Это изли...

Казахский бизнесмен прокомментировал обвинения в том, что у него была связь с погибшей Салтанат Нукеновой

Казахский бизнесмен Раимбек Баталов, в сексуальной связи с которым Куандык Бишимбаев обвинил свою жену Салтанат Нукенову перед её смертью, прокомментировал судебный процесс в соцсетях. На это обратили внимание местные СМИ. По его словам, он долго не хотел высказываться по этому делу, но продемонстрированные на судебном заседании видео нанесли ущерб его репутации. В роликах, которые оказались в галерее на телефоне Бишимбаева, бывший министр нацэкономики требует у жены признаться в том, что она спала с Баталовым до брака, и бьёт её. В ответ на обвинения (Бишимбаев задавал ей вопрос несколько раз подряд) девушка вынуждена была поклясться "будущими детьми", что никакой связи не было. В тот же вечер Салтанат скончалась от травм."Друзья, до последнего не хотел комментировать тему судебного процесса Бишимбаева, но поток чудовищной грязи, порочащей моё имя, вынуждает меня сделать заявление. Хочу сказать, что прозвучавшее из уст обвиняемого в чудовищном преступлении в мой адрес является открове...

Пугачёва обсудила с окружением риск изъятия активов в России и статус иноагента: "Фиг с ними"

Певица Алла Пугачёва не боится конфискации своего замка в подмосковной деревне Грязь, гораздо важнее для неё наблюдать за тем, что говорят о ней в России. Об этом рассказал в соцсети музыкальный обозреватель Артемий Троицкий*, который был на дне рождения артистки в Израиле....

СМИ узнали о тайных планах секретной службы США насчёт Трампа

Секретная служба Соединённых Штатов, которая обеспечивает безопасность государственных должностных лиц высшего ранга, как действующих, так и бывших, приступила к планированию организации охраны бывшего президента страны Дональда Трампа. Такие меры нужны на случай того, что политика посадят в тюрьму, передаёт телеканал ABC News, ссылаясь на источники....

Оптимизация бизнес-операций: Роль драйверов в эффективности работы компьютера

В современном бизнес-ландшафте, где скорость и гибкость всех проводимых операций становятся решающими факторами успеха, технологическая эффективность играет ключевую роль. Одним из фундаментальных аспектов, обеспечивающих высокую производительность компьютерной инфраструктуры компании, являются умение найти и скачать драйвера без регистрации. Эти программные компоненты, зачастую недооцениваемые, на самом деле выполняют критически важную роль в оптимизации бизнес-процессов, влияя на скорость и надежность работы оборудования. Основа производительности и совместимости Драйверы обеспечивают эффективное взаимодействие аппаратного и программного обеспечения, являясь связующим звеном между операционной системой и физическими компонентами компьютера. Они позволяют использовать все возможности устройств на максимум, улучшая тем самым общую производительность системы. В бизнес-контексте это означает более быструю обработку данных, уменьшение времени выполнения задач и повышение общей эффективнос...

Производство выставочных стендов

Изготовление выставочных стендов в Москве сочетает в себе мастерство и современные принципы дизайна, предлагая компаниям уникальную возможность продемонстрировать свой бренд. Создания выставочного стенда заключается не просто в строительстве; это о создании опыта, который находит отклик у вашей аудитории. Что такое выставочный стенд? Выставочные стенды - это не просто конструкции, они рассказывают о пути вашего бренда, его достижениях и стремлениях. От модульных стендов, предлагающих гибкость и удобство, до индивидуальных дизайнов, воплощающих уникальность, выбор стенда может значительно повлиять на успех вашего участия в выставке. Процесс производства выставочных стендов Путь от концепции до создания включает несколько ключевых этапов: Первоначальная консультация: На этом этапе закладывается основа проекта, обсуждаются ваши цели, ценности бренда и предпочтения в дизайне. Концептуализация дизайна: С использованием передового программного обеспечения для дизайна и инновационных технолог...